Nguyễn Tú OanhHappy Life Institute
Khai vấn một kèm một

Chuyện đang rối thì không cần nghe thêm lời khuyên. Anh chị cần nhìn cho rõ.

Tôi là Nguyễn Tú Oanh, Thạc sĩ Tâm lý, Chuyên gia khai vấn quốc tế liên đoàn ICF. Trong buổi coaching tôi sẽ giúp anh chị khám phá bản thân mình đang cần gì, qua đó hiểu rõ và có sự thay đổi để đạt được mục tiêu anh chị mong muốn.

Làm việc qua Zoom, không cần cài tài khoản · Giờ hẹn 8h đến 17h · Mọi điều anh chị nói được giữ kín

Nguyễn Tú Oanh, Thạc sĩ Tâm lý
Thạc sĩ Tâm lý Chuyên gia khai vấn quốc tế liên đoàn ICF
hơn 12 nămkhai vấn và đào tạo
hơn 10.000 giờngồi cùng người thật
478nghiên cứu khoa học đã kiểm chứng làm nền chuyên môn
hơn 60cảm nhận thật, hơn nửa là video
camnhan.nguyentuoanh.com
Trước khi anh chị trả tiền

Một buổi diễn ra thế nào

Tôi nói trước để anh chị biết mình nhận được gì. Sáu mươi phút, đi đủ ba bước, không bước nào bỏ qua.

01 Làm rõ mong muốn của anh chị

Với kinh nghiệm bản thân phong phú và chuyên môn của mình, tôi hỗ trợ anh chị đưa ra một mục tiêu đạt chuẩn SMART, nghĩa là cụ thể, đo được, khả thi, đúng điều mình cần, và có mốc thời gian rõ ràng.

02 Lên kế hoạch để hiện thực hoá mục tiêu

Một bản kế hoạch tốt sẽ giúp anh chị nhìn rõ lộ trình của mình hơn, và giữ được động lực bền bỉ hơn trên con đường tiến đến mục tiêu.

03 Đồng hành cùng anh chị đi đến mục tiêu

Cùng anh chị cụ thể hoá từng bước nhỏ. Hỗ trợ anh chị giải quyết những khó khăn. Cho anh chị một bức tranh tổng thể, để có cái nhìn toàn diện hơn về con đường của mình.

Buổi làm việc

Chọn đúng chuyện của mình

Mỗi buổi có mức phí riêng vì mỗi chuyện cần một cách chuẩn bị khác nhau. Anh chị trả tiền cho đúng buổi mình cần thôi.

Hôn nhân và gia đình

Bốn buổi · 60 phút mỗi buổi

Sau chuyện ngoại tình

60 phút · Zoom · một người

2.000.000đmột buổi
Hợp khi
Anh chị vừa phát hiện, hoặc đã biết từ lâu mà vẫn chưa đứng dậy được. Trong đầu lúc nào cũng giằng co giữa ở lại và rời đi.
Mang về
  • Tách được điều đang xảy ra ra khỏi nỗi sợ của mình
  • Biết mình đang ở chặng nào của cơn khủng hoảng
  • Một việc cụ thể cho bảy ngày tới

Tôi không phán ai đúng ai sai, và không quyết thay anh chị chuyện đi hay ở.

Đang ly thân

60 phút · Zoom · một người

1.500.000đmột buổi
Hợp khi
Anh chị đã ngủ riêng, sống riêng, hoặc đang tính tới chuyện đó, và chưa rõ khoảng lặng này là để hàn gắn hay là bước đệm đi tới ly hôn.
Mang về
  • Rõ mục đích của khoảng lặng này, cho chính mình trước
  • Điều cần nói với người kia, và cách nói với con
  • Mốc để nhìn lại sau một thời gian

Tôi không tư vấn pháp luật. Phần thủ tục và tài sản, anh chị cần hỏi luật sư.

Trước và sau ly hôn

60 phút · Zoom · một người

1.500.000đmột buổi
Hợp khi
Anh chị đang cân nhắc, đang làm thủ tục, hoặc vừa ly hôn xong và thấy mình trống rỗng hơn là nhẹ nhõm.
Mang về
  • Quyết định bằng cái đầu tỉnh, không bằng cơn giận của hôm xấu nhất
  • Cách nói chuyện này với con sao cho con không tự nhận lỗi
  • Bước đầu tiên để dựng lại đời sống của mình

Tôi không tư vấn pháp luật và không bàn chuyện chia tài sản.

Mâu thuẫn vợ chồng

60 phút · Zoom · một người

1.200.000đmột buổi
Hợp khi
Cãi nhau cứ lặp lại đúng một kiểu, hoặc đã chuyển sang im lặng kéo dài. Nói thì nói nhiều, mà không ai nghe được ai.
Mang về
  • Gọi đúng tên cái vòng lặp hai người đang mắc
  • Một cách nói khác, thử được ngay tuần này
  • Biết chỗ nào nên nhường, chỗ nào phải giữ

Nếu trong nhà đang có chuyện đánh đập, buổi đó tôi sẽ ưu tiên sự an toàn của anh chị trước mọi thứ khác.

Cảm xúc

Một buổi · 60 phút

Nóng nảy, bất an, mệt kéo dài

60 phút · Zoom · một người

2.000.000đmột buổi
Hợp khi
Anh chị nổi nóng xong thì hối hận, hoặc thấy mình lo lắng hoài không rõ vì chuyện gì, hoặc phản ứng cứ nhanh hơn suy nghĩ.
Mang về
  • Nhận ra điều gì bật công tắc trong mình
  • Một cách dừng lại được, trước khi câu nói lỡ bay ra
  • Hiểu cơn giận đang bảo vệ điều gì bên dưới

Tôi làm việc với cảm xúc trong đời sống thường ngày. Tôi không gắn tên bệnh cho ai và không thay thế chuyên môn y tế.

Một chặng dài hơn

Bốn buổi trong 30 ngày

Bình an nội tâm

30 ngày · 4 buổi × 60 phút · cho một người hoặc một nhóm nhỏ tối đa 6 người

12.000.000đtrọn chặng 30 ngày
Hợp khi
Một buổi lẻ không đủ. Anh chị không mắc ở một chuyện cụ thể, mà mắc ở chỗ: lúc nào cũng thấy nặng, thấy mình sống cho người khác nhiều quá, và không còn biết mình thật sự muốn gì.
Vì sao cần 30 ngày
Nhìn ra một điều chỉ cần một buổi. Nhưng sống khác đi thì cần thời gian để thử, để vấp, rồi quay lại chỉnh. Bốn buổi rải trong một tháng là để có đủ khoảng giữa cho anh chị sống thật.
Bốn buổi đi qua
1Đặt đích và đo lúc đầu. Anh chị đang ở đâu, muốn tới đâu, và lấy gì làm thước.
2Với chính mình. Chỗ khắt khe nhất thường là chỗ mình tự dựng lên.
3Với người khác. Ranh giới nào cần đặt lại, và đặt bằng cách nào mà không mất người.
4Với cuộc sống. Đo lại, nhìn chặng đã đi, và chốt cách tự giữ sau khi buổi cuối kết thúc.

Có thể chia hai lần: 6.000.000đ khi đặt chỗ, 6.000.000đ trước buổi thứ ba. Anh chị muốn chia thì nhắn Zalo để tôi mở lịch.

Hướng nghiệp

Hai buổi, theo độ tuổi

Người đi làm, từ 25 tuổi

60 phút · Zoom · một người

2.000.000đmột buổi
Hợp khi
Anh chị đang phân vân ở lại hay đổi hướng. Việc vẫn chạy, lương vẫn có, mà sáng nào mở mắt cũng thấy không còn muốn.
Mang về
  • Phân biệt được mình chán việc, chán người, hay chán chính mình
  • Ba hướng đi khả thi với hoàn cảnh thật của anh chị
  • Việc cần làm trước khi quyết nghỉ

Tôi làm việc dựa trên kiến thức tâm lý có nguồn. Tôi không đoán vận mệnh và không nhìn tướng mặt để kết luận về ai.

Học sinh và sinh viên

60 phút · Zoom · một bạn trẻ

500.000đmột buổi
Hợp khi
Con đang đứng trước ngã rẽ chọn ngành, hoặc đã học xong một thời gian mà vẫn chưa biết mình hợp với cái gì.
Mang về
  • Rõ con đang mạnh ở đâu, bằng ngôn ngữ con hiểu
  • Vài hướng ngành đáng tìm hiểu thêm, kèm lý do
  • Một việc con tự làm được trong tuần để kiểm chứng

Bạn trẻ dưới 18 tuổi cần cha mẹ đồng ý và biết trước nội dung buổi làm việc.

Soi kênh

Một buổi · 60 phút

Soi kênh nội dung

60 phút · Zoom · dành cho người làm nội dung về chuyên môn của mình

2.000.000đmột buổi
Hợp khi
Anh chị có nghề thật, có điều muốn nói, nhưng kênh đăng mãi mà chững. Hoặc có người xem rồi mà không ra khách.
Mang về
  • Chỉ ra chỗ kênh đang lệch giữa điều anh chị nói và điều người ta cần nghe
  • Một trục nội dung rõ, thay cho việc đăng theo cảm hứng
  • Cách mở bài đầu tiên để người lạ dừng lại ở ba giây đầu
Vì sao là tôi
Tôi dựng kênh của chính mình tới hơn 129.000 người theo dõi mà không mua quảng cáo cho nội dung chuyên môn. Những gì tôi nói trong buổi này là thứ tôi đang làm thật, không phải lý thuyết đọc được.

Tôi soi nội dung và cách kể, không nhận chạy quảng cáo và không hứa một con số người theo dõi nào.

Nói trước cho rõ

Ranh giới của tôi

Tôi tin anh chị nên biết tôi không làm gì, trước khi quyết định trả tiền cho điều tôi làm.

Những điều tôi không làm

  • Không tư vấn pháp luật, không bàn thủ tục và chia tài sản
  • Không thay thế chuyên môn y tế, không gắn tên bệnh cho ai
  • Không xem tướng mặt, không đoán vận mệnh, không bói
  • Không quyết thay anh chị chuyện đi hay ở
  • Không hứa hàn gắn được mọi cuộc hôn nhân
  • Không nhận buổi ngoài khung 8h đến 17h

Chuyện nhà đang rối và muốn nói riêng?

Có những chuyện viết ra một ô đăng ký thì không đủ, mà cần nghe giọng người thật. Nếu anh chị đang ở trong tình cảnh đó, cứ gọi thẳng cho tôi, kể cả khi chưa chọn được buổi nào bên trên.

Điện thoại / Zalo0931.94.14.67

Tôi nhận cuộc gọi trong giờ hành chính, 8h đến 17h.

Hỏi đáp

Những câu anh chị hay hỏi tôi

Buổi làm việc diễn ra ở đâu?
Qua Zoom, tất cả các buổi. Anh chị không cần cài tài khoản, tôi gửi đường dẫn, bấm vào là vào được. Tôi chọn làm việc trực tuyến cho mọi buổi, để anh chị ở đâu cũng tham gia được mà không phải đi lại, và để mỗi buổi giữ được đúng giờ và đủ tập trung.
Tôi chuyển khoản xong thì làm gì tiếp?
Sau khi anh chị chuyển đúng số tiền thì hãy nhắn tin qua hotline 0931.94.14.67 trong giờ hành chính để xác nhận giờ hẹn, Học viện HLI sẽ gửi đường dẫn Zoom cho anh chị.
Tôi bận đột xuất, dời lịch được không?
Được. Anh chị báo trước 24 giờ thì dời miễn phí. Nếu tới giờ mà không vào và cũng không báo, buổi đó tính là đã dùng, vì tôi đã giữ chỗ và từ chối người khác.
Chuyện tôi kể có ai biết không?
Không. Mọi thông tin của anh chị được bảo mật.
Một buổi có giải quyết được chuyện của tôi không?
Tôi nói thẳng: một buổi đủ để anh chị nhìn rõ chuyện của mình và có một bước đi cụ thể. Một buổi không đủ để thay đổi một nếp sống đã mười năm. Nếu sau buổi đầu anh chị thấy cần đi xa hơn, lúc đó tôi sẽ nói về lộ trình phù hợp với riêng anh chị.
Tôi cần chuẩn bị gì trước buổi?
Một chỗ ngồi yên trong 60 phút, không ai làm phiền, và một câu trả lời cho câu hỏi này: hết buổi hôm nay, anh chị muốn rõ được điều gì. Chỉ vậy thôi, không yêu cầu gì thêm.